🐻‍❄️ 16 Aylık Bebeğim Hiç Yemek Yemiyor

günde1 defamı yoksa 3 defa mı acaba. *LavinyA*' Alıntı: bazı anneler bebeğim iştahsız mama yemiyo diye şikayet eder.. bunu önlemek bve bebğinizin iştahını açmak için havuç tohumu yedirin 1 çay bardağı kaynar suya 1 çay kaşığı havuç tohumu koyup demlenmesi için 4-5 dk bekleyin.ılıtıp bebeğinize öyle verin Senbir hafta sonra aile hekimliğinde ikinci kez topuk kanı aldırmanız gereklidir. İlk bir hafta içinde İşitme testi yapılacak. İlk 1 hafta içinde çocuk doktorunuzla görüşünüz. Boy kilo gerekirse sarılık kontrolü yapılacaktır. Bu ayın sonunda (30 günlük olduktan sonra) hepatit-B 1 İnsan içine girmek onun için sudan çıkmış balık etkisi yaratır. 2- Ev ortamına alışkındır kendi alanları, kendi televizyonu, kumandaları, kendi kepçesi, dağıtıp ta hiç bir zaman oynamadığı oyuncakları yoktur. 3- Arabasına bağlı olmaktan hiç haz etmez. Özgür bırakılmalıdır. Benimkızım bir buçuk yaşında sürümden başka hiç bişey yemiyor balık yağı aldim nasil kullanacağımı bilmiyorum. 16 Temmuz 2018, 22:25 17:02. İyi günler benim 20 aylık bebeğim var boy ve kilosu olması gerekenin altında bende omega üç aldım bakık yağı acaba sakıncalımı kaç aylık bebrklerde kullanılır 9aylık bebeğim ek gıda yemiyor. 0 oy . 16 göst. 26 dakika önce 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Betul1010 (290 puan) tarafından soruldu. buay bebeğim uyanıkken neredeyse hiç ağlamamaya etrafını daha ilgiyle izlemeye başladı. göz teması aşırı derecede gelişti. komik suratlara kahkahalarla gülüyor, keyifle izliyor. uyanınca hemen mızırdanıp beni çağırırdı, artık etrafını izliyor, dönmeye çalışıp debeleniyor ve 10 dakika kadar zaman geçtikten 10aylık kızım hiç bir şey yemiyor ne tavsiye edersiniz? Bebeğim 9 aylık ve halen uyku problemi yaşıyoruz. Normalde 5-6 aydan sonra düzelir diye okudum internette ve önceki çocuğumda problem yaşamadım ama şimdiki epey yorucu olmaya başladı. Tarih 16 Haziran 2021 Kategori: Annelik. Bebeklerde B12 Vitamini Eksikliği ile 7aylık bebeğim hiç bişey yemiyor: Hiç bişey yemek istemiyor ne yapablrm dis desem hepsi patladı 6 tane disi var sadece emmek istyor bı fikir verin lütfen:(zayflicak diye korkuyorum. yardim-bebek. 5 Cevaplar. 0 oy . 1 Temmuz 2020 misafir tarafından cevaplandı. Balık yağı deneyebilirsin bence cnku bende oğluma 6 aylık dan 9 MerhabaElif Hanım, 16-17 aylık bebekler genelde çığlık atmayı severler. Elbette bebeklerin veya çocukların çığlık atmasının farklı sebepleri vardır. Bunu bazen ilgi çekmek için yaptıkları gibi, bazen de sadece kendi sesini denemek için de yapabilirler. Özellikle daha küçük çocuklar seslerini denerler, test ederler X05aDO. Uzm. Dr. Erdem Uzunoğlu Son Güncelleme 6 Ekim 2020 İştahsız çocuk, yemek seçme, mama reddi... Bütün annelerin kaygısı ve kabusu olmuştur... Bu yazıda koruyucu önlemler ve çareler bulacaksınız... Koruyucu önlemler, sorun ortaya çıkmadan alınacak tedbirlerdir... İştahsız olmaması için, daha ek gıdalara başlamadan önce ne yapabiliriz? Gelişimsel pediatri uzmanı Prof Dr İlgi Öztürk Ertem'in bebeğe yemeği sevdirme yolları üzerine önerilerini aşağıda bulabilirsiniz... Yemek yemek bir bebeğin, onu beslemek de anne babasının en temel dürtülerindendir. Bebeğinize yemeyi sevdirmenin 10 kuralı bebeğinizin yemesinin, sizin de onu yedirmenizin rahat, zevkli, sorunsuz ve kolay olabilmesi için, sizi desteklemek amacıyla yazılmıştır. 1Doğumdan itibaren bebeğiniz görüyor, işitiyor, sizi her geçen gün daha fazla anlıyor. Bebeğiniz ile oynayın, bol bol konuşun, ona her şeyi anlatın, birlikte keyifli zamanlar geçirin. Unutmayın, ilk yıllarda bebeğinizin beyni çok hızlı gelişiyor, her şeyi sizin desteğinizle öğrenecek. Yemeye gereksinimi olduğu kadar sizin ilginize, oyunlara ve uyaranlara da gereksinimi var. Bkz. İştahsız çocuk hikayeleri, 1. hikayeYeme ve yedirmenin zevkli, doğal birer gereksinimi olduğunu unutmayın. Gerginlik içinde beslemek ve yemeye zorlamak ise erişkinlerde olduğu gibi bebeklerin de iştahını etkiler. Yemek isteği hızla kaybolabilir. Beslenme zamanlarını zevkli, rahat, telaşsız, bebeğiniz ile hoş bir ilişki içinde geçirmeniz, bebeğinizin yemeğe olan istek ve ilgisini arttıracaktır. Yemek zamanlarında bebeğinizle konuşun, şarkı söyleyin, mimikler ile ona dokunun. Yemek zamanları sizin ve onun için keyifli zamanlar olsun. Çocuğunuzla sık sık konuşun. Yemeği ilginç ve eğlenceli kılmak için bir oyun oynayabilirsiniz kaşıkla uçak uçurma, komik yüzler ve değişik sesler gibi. Çocuğunuza yemek zamanlarının özel zamanlar olduğunu hissettirin. Yemek zamanlarının çocuğunuzu beslemek ve etkileşime girmek için hoş zamanlar olduğunu hatırlayın. Yemek zamanlarını asla bir çatışmaya, savaşa dönüştürmeyin. Bebeğiniz zorlandığında yemeyi reddedecektir. Bu savaşı hep bebekler düzenli beslenme saatlerinden çok açlık ve tokluk belirtilerine göre besleyin. Açlığın bebeğinize rahatsızlık, doyma hissi rahatlama ve mutluluk vermesine izin verin. Her zaman acıktığını ve doyduğunu hissedebilmesini amaçlayın. Böylece yemeyi kendisi isteyecektir. Ancak çocuk ne yediğini de bilmeli, robot gibi ağzını açıp kapamamalıdır. Her zaman TV’de reklam izleyerek yemek yiyen, ne yediğini, neden yediğini bilmeyen bir bebek olmasına izin yemeyi istediğini ve istemediğini size davranışları ile anlatır. Bu davranışları gözleyin ve anlamaya çalışın. Bebekler sıklıkla acıkınca mızırdanır, huysuzlanır, ağlarlar. Yemeğin başında bebeğiniz ağlar ya da başı başka yöne çevirirse biraz bekleyin ve sonra yeni bir lokma önerin. Bebekler sıklıkla yemeğin başında çok aç olduklarında ağlayıp ne yapacaklarını şaşırmış gibi davranabilirler. Birkaç lokma sonrasında rahatlarlar. Bebekler doyduklarında ya da artık bir besini istemediklerinde yüzlerini, başlarını başka tarafa çevirir, bacaklarını sallar veya sırtlarını gererler. Bu davranışlarını mutlaka önemseyin. Bebek istemediğinde beslenmeyi durdurun. Daha sonra yeniden ilgilenirse yeniden başlayın. Tekrar istemediğini belirtirse beslenmeyi yeniden durdurun. Bebeğinizin yemek zamanlarında ilgisi başka tarafa yönlenebilir. Gürültü olduğunda, insanlar konuştuğunda ya da telefon çaldığında başını çevirebilir. Bebeğiniz tekrar bir lokma alana kadar bekleyin ya da onun dikkatini çekmek için konuşun. Ağzına, yanağına dokunmanız gerekmeyecektir. Bırakın kendisi yemeğe dönsün. Zorlamayacağınızı ve sizin ona duyarlı olduğunuzu bilirse rahatlar ve huzur içinde yemek yer. Belki bir öğünde 1–2 kaşık eksik yiyecektir ama unutmayın uzun dönemde yemek sorunu olamayacak bir çocuk aydan küçük bebekleri yalnız anne sütü ile besleyin. Hekiminize danışmadan başka hiçbir besin vermeyin. Bebeğiniz yaklaşık 6 aylık olunca katı gıdaları vermeye başlayabilirsiniz. Unutmayın aslında 7. ay sonuna kadar bebeğiniz gerekli gıdasını anne sütünden almaya devam edecektir. Bu aylara amaç bebeğe ek besin vermekten çok ek besinleri sevmesini sağlamaktır. Ek besinlere başlarken acele etmeyin. Emmeden farklı bir iş olduğundan bebeğinizin dilinin, ağzının ve yutmasının buna alışması gerekecek. Ona zaman verin. İlk günlerde tükürmesini doğal kabul edin, kaygılanmayın Bebeğiniz deniyor, öğreniyor. Önce pürelerle başlayın elma püresini pek çok bebek sever. Bebekler yeni gıdalar sunulduğunda sıklıkla tükürür ya da öğürürler. Eğer besin katı ise daha yumuşak hale getirin ve birkaç lokma daha sunun. Yeni besini alışık olduğu ve sevdiği bir besinle de karıştırabilirsiniz. Örneğin elma püresini yoğurtla Ancak bebek yeni tadı sevmiyorsa bunu vermekten vazgeçin, birkaç gün sonra fikri değişebilir. Tekrar deneyin ancak ısrar etmeyin. Unutmayın hiçbir besini mutlaka yedirmek zorunda değilsiniz. Yeni gıdaları denemeye tek çeşit besinle başlayın. Kusma, ishal, cilt döküntüsü ya da aşırı gaz artışı bulgularının olması çocuğunuzun ilk besinle arasının iyi olmadığını gösterir. Ama bunlar gelişmezse yenisine geçin. Bebeğinize alerjik bir durum gelişirse hekiminize hiçbir besinin yenmesi mutlaka gerekli değildir. Her zaman yerine başka besinler bulunabilir. Örneğin bir çocuk ilk 3 yaşında hiç tavuk, yoğurt sevmediği için bunları yemeyi reddedebilir. Bu durumda süt, içmesi veya peynir ve başka etler yemesi yeterlidir. Belki tavuk için zorlanırsa belki başka besinleri de reddedecektir. Bir sebzeyi sevmeyen bebeğe başka bir sebze vaya daha çok meyve verilebilir. Katı gıdalar, bebeğinizin yeni tatları ve dokuları tatmasını ve beslenmenin yeni bir yolunu tanımasını sağlayacaktır. Kalori ve miktar hesapları yapmayın. Bebeğiniz açlık ve tokluk duygusu iyi gelişti ise yeterli beslenmesini kendisi ayarlayacaktır. Bebekler bazı günler ya da haftalarda daha az, bazı zamanlarda ise daha az yerler. Her gün aynı miktarı yemesini beklemeyin. Günlük kilo alımını değil aylık büyümelerini izleyin. Hiçbir zaman şişman, tombul, uzun bir bebek olmasını değil, yediklerini severek büyümeyi sürdürmesini kalori – protein hesabına göre değil gelişimi hakkında bilgileriniz ışığında besleyin. İlk 6 ayda temel işi size bağlanmaktır; bebeğinizi kucağınızda tutarak emzirin. Daha sonraki işi çevreyi tanımak ve araştırmak olacaktır. Destekli ve güvenli oturtarak pürelere başlayın. 7–8 aylıkken daha pürtüklü ve damağı ile öğütebileceği ve eli ile tutabileceği besinlere geçin. Ekmek, bisküvi, ezebileceği meyveler, eliyle kemirebileceği haşlanmış sebzeler, etler vs. Çorbalardan ve pürelerden 1 ayda bıkacaktır, oysa yemekler çok çeşitlidir, pek çoğunu yiyebilir. Elini ve parmaklarını kullanma merakı arttıkça kendisini besleyeceği parmak besinleri hazırlayın. Abur cuburlar bebekleri tıkayabilir. Yemek aralarında yüksek kalorili ve zararlı abur cuburu en aza indirmeye çalışın. Çocukların eline arada meyve – sebze de verebilirsiniz. Kendi yedikleri ara öğünler daha besleyici olur ve iştahını arttırır. Susuzluğu önlemek için arada su da verin. Meyve suyundansa meyvenin kendisini yemesini veya emmesini teşvik edin. Bir yaş sonrasında bağımsızlaşma isteği artacak, yemek konusunda çatışmalara, inatlaşmalara girecek, siz girmeyin. Bırakın öğrenmesine yardımcı olduğunuz açlık tokluk hissi ve tanıdığı pek çok tat ve sunduğunuz besinler ile kendi elleri ile kendisini besinlere geçen bebekler kendilerini ve çevrelerini mutlaka kirletecekler. Titizliğin onları gerginleştireceğini bilin. Bebeğinize mama önlüğü takabilirsiniz ancak bebekler mama önlüğü olsa da üstlerine ve sizin üstünüze yemek dökmeyi hemen başarırlar. Bebeğiniz bardak ve kaşık tutmaya ve parmakla yemeye başladığında kirlenme daha da fazla olacaktır. Birçok bebek için tabakları, kaşık ve yiyecekleri bulaştırmak, yere atmak iştahını arttıran zevkli bir oyundur. Pek çok anne temizliği kolaylaştırmak için yer örtüsü kullanır. Bebek ne kadar engellenmeden rahat yerse iştahı o kadar artar. Sofrada temiz kalmayı 3 yaş sonrasında mekanlarının güvenilir olmasına dikkat edin yemekte çocuğunuzu düşebileceği yerlere oturtmayın. Bunun yerine yere birlikte oturarak onun düşmesini önleyin. Çocuğunuzu bir şeyler yerken asla odada yalnız bırakmayın. Kaynak1 Gelişimsel Pediatri, Prof. Dr. İlgi Öztürk ERTEM, Çocuk Hastalıkları Araştırma Vakfı Yayınları, Ankara, 2005, sf 240-243. Bu yazıyı paylaş YazarUzm. Dr. Erdem UzunoğluÇocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı1992 senesinde temel tıp eğitimimi İstanbul Tıp Fakültesi’nde Çapa tamamladıktan sonra Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı’nı kazanarak 1997’de ihtisasımı tamamladım. 1997-1999 yılları arasında İstanbul Harp Akademileri’ndeki askerlik vazifemi tamamladığımdan beri Pediatri Uzmanı olarak çalışmaktayım. 2008 senesinden beridir de İstanbul Pediatri Merkezinde hasta kabul Yazılar Popüler Yazılar Yaşam Çocuklarda Güneş GüvenliğiYaz mevsimi, tatil heyecanı, güneşte yatıp dinlenme zevkini getirirken beraberinde daha çok çocuklu aileleri ilgilendiren güneşin zararlı etkilerinden nasıl korunacağımıza […] arkadaşlar bebeğimin kahvaltısını artık ayrı ayrı veriyorum karışım artık vermiyorum o yüzden çok zorlanıyorum çok az yiyor yuurtayı çeyrek bile yemiyor ve domates salatalık çok az yiyo normal demi şuan 2 gün oldu bailayalı karışım nereye kadar diye düşündüm yardımcı olun arkadaşlar Azracım belki yumurtayı o şekilde yemeyi sevmiyordur, zorlama bence. Geçen bir yerde okumuştum bebek omleti diye. Beyazını ayırıp sadece sarısını çok az sıvı veya tereyağıyla omlet yapabilirsin istersen biraz da peynir kat belki öyle küçük ekmekle birlikte verirsin inşallah yer öyle. yok canım zaten pütürlülere yeni yeni alışıyo ya sence yine karışım kahvaltımı versem bu seferde hiç mi alıştıramam acaba ne dersin canım canım hiç endişelenme. benim ilk kızım kahvaltıda ne peynir ne yumurta yiyordu. yaşına kadar karışık mama şeklinde yedi. Sonra alıştı. şimdi o kadar güzel kahvaltı yapıyor ki. sonradan alışıyorlar. Canım öyle yap o zaman madem karışık yiyor mamayı o şekilde ver. Bence de alışır zamanla şimdiden endişelenme. Bak pütürlülere alışmaya başladı Allah'ın izniyle ayrı ayrı da yer. bende hala karısım verıyorum katı halde yemıyo daha dogrusu pütürlu yıyemıyor 14 aylık oldu hala kücük bogazlı maşallah bugün krem peynir reçel pekmez domates suyu içti bisküvi yedi karışım vermicem dayancam zaten artık karışım yemek istemiyo öğürüyo alışır benim merak ettiğim azda yese faydası olur mu arkadaşlar sanki karışım midesini bulandırıyo gibi napayım ama kesinlikle karışm varmicem ben bazen yagda yumurta kırıyorum ufacık ekmekle yedırmeye calısıyorum ıkı tane alıyo tamam daha yemıyo mecbur yıne karısım baska caremız yok Alıntı yapılan azra35 - 30 Temmuz , 2010, 145806maşallah bugün krem peynir reçel pekmez domates suyu içti bisküvi yedi karışım vermicem dayancam zaten artık karışım yemek istemiyo öğürüyo alışır benim merak ettiğim azda yese faydası olur mu arkadaşlar sanki karışım midesini bulandırıyo gibi napayım ama kesinlikle karışm varmicem Sen karışıma koyduğun malzemeleri ayrı ayrı tabaklara koy hepsinden vermeye çalış bakalım ne kadarını yiyor. Ne yerse kardır demek ki yediği kadar mide kapasitesi. Karışımı bir yerden sonra yemek istemiyorlar gerçekten benim kızım da 8 aylık ve meyveyi karışım halinde yerken yüzünü çeviriyor ama yanında ben meyve yerken yemek istyor benimkilerden verince daha bir mutlu yiyor sanki. Bence çocuklar bu noktaya gelince yavaş yavaş karışımdan vazgeçilip ayrı vermek gerek. aynene katılıyorum gülaycım benimkide sofrada falan yemek istiyo ona özel yapınca yemiyo ama az yiyo yani annelik insan endişeleniyo çok da yese tatmin olamıyoruz Selen de artık haşlama yumurta yemiyor öyle güzel yerdiki Şimdi krep yapıyorum, peynirli omlet yapıyorum bir şekilde yiyor. Hiç yemediğinde de zorlamıyorum bir gün yiyor bir gün yemiyor hanım Alıntı yapılan DER!N - 24 Şubat , 2011, 125355Selen de artık haşlama yumurta yemiyor öyle güzel yerdiki Şimdi krep yapıyorum, peynirli omlet yapıyorum bir şekilde yiyor. Hiç yemediğinde de zorlamıyorum bir gün yiyor bir gün yemiyor hanımSIKILMIŞTIR GÜLFERCİM FARKLI ŞEKİLLERDE DENE KIYMALI PEYNİRLİ VS BİZİM BEYFENDİDE DAHA YENİ YENİ YEMEYE BAŞLADI AMA PEYNİR KONUSUNDA ZOR DURUMDAYIZ Peynirden çok şükür sıkıntımız yok 5 öğün yiyor inş. karakuzum da yer Benim oğlumda haşlama çok severek yerdi şimdi soyuyorum veriyorum eline yediği kadarŞimdi yeşil soğandan omlet yapıyorum naneli falan onu çok severek yapıyorum bazen onu sıralar favorimiz omletler Bebegimonline - Anne ve Bebekleri ► BEBEKLERİMİZ VE ÇOCUKLARIMIZ ► 6 Ay Sonrası Bebek Gelişimi İle İlgili Konular Moderatör ponçik ► bebeğim yumurta yemiyor Ek Gıdaya Geçiş Tamamlayıcı Beslenme Nedir?Ek Gıdaya Erken BaşlanırsaEk Gıdaya Geç BaşlanırsaEk Gıdaya Geçişte Tamamlayıcı Beslenmede Öğün Sayıları ve Beslenme Sıklıkları6 Aylık Bebek Ne kadar Yemeli?3 Gün Kuralı Nedir?6. Aylık Bebek Neler Yiyebilir?YoğurtSebze PüresiMeyve PüresiAlerji Potansiyeli Yüksek Meyve ve SebzelerEk gıdaya Geçişte Tamamlayıcı Beslenmede Besin GüvenliğiEk Gıdaya Tamamlayıcı Beslenmeye Başlama İpuçları6 Aylık Bebek Beslenme TablosuEk Gıdaya Geçiş;Ek Gıdaya Geçişte İlk Verilebilecek Sebze ve Meyve Listesi Ek Gıdaya Geçiş Tamamlayıcı Beslenme Nedir? Anne sütünün tek başına enerji ve besin öğesi gereksinmesini tam olarak karşılayamadığı dönemde başlayan ve diğer yiyecek ve içeceklerin anne sütü ile birlikte verildiği sürece tamamlayıcı beslenme adı verilmektedir. Tamamlayıcı beslenmeye ek gıdaya geçiş ya da ek beslenme de denilmektedir. Yenidoğanlar bu dönemde değişik tatlarla ve farklı bileşimdeki besinlerle tanışırlar. Ek Gıdaya Erken Başlanırsa Tamamlayıcı beslenmeye erken başlanırsa bebek, anne sütünden yeterli verimi alamaz ve aşağıdaki durumlar görülebilir; Alerjiler Yetersiz kalsiyum ve demir alımı, Böbrek solid yükünde artış ve böbreklere fazla yük binmesi, Sindirim sistemi problemleri, İshal Ek Gıdaya Geç Başlanırsa Büyüme ve gelişmede geriliğe Bebeğin yetersiz beslenmesine Konstipasyona, kabızlık Çiğneme, yutmayı öğrenmede problemlere Demir ve Çinko gibi mikronutrientlerin eksikliğine neden olur. 6 aylık ek gıdaya başlayan bebek için 12 aya kadar hala en önemli besin kaynağı anne sütüdür. Zamanla bu 24 aya kadar azalır ve sonucunda sütten kesme işlemi gerçekleşir. Ek Gıdaya Geçişte Tamamlayıcı Beslenmede Öğün Sayıları ve Beslenme Sıklıkları 6 Aylık Bebek Ne kadar Yemeli? Merak ediyorsunuz değil mi? 🙂 Hadi gelin birlikte inceleyelim. Ek gıdaya yeni başlayan bir bebek için 12 aya kadar en önemli besin kaynağı anne sütüdür. Bu demek oluyor ki; bebeğinizin anne sütü ana öğünü, ek gıdalar ise ara öğünüdür. 6 aylık bir bebeğin genellikle 2 veya 3 ara öğün tüketmesi gerekir. Mide kapasitesi 180 ml’dir. 6 aylık bir bebeğe ek gıda verilirken küçük miktarlarda başlanmalıdır. Örneğin, 1 çay kaşığı kadar tek bir gıda ile başlamalı ve aynı gıda 3 gün boyunca bu miktarlarda biraz daha attırılarak verilmelidir ve 3 gün kuralı uygulanmalıdır. 6 aylık bir bebek saatte bir beslenmelidir. 3 Gün Kuralı Nedir? 3 gün bekleme kuralı, ek gıdaya geçiş sürecinde bebeğinizin besinlere vereceği tepkileri, reaksiyonları takip edebilmeniz için çok önemli bir kuraldır. 6 aylık bir bebeğe ek gıdaya başlarken 1 çay kaşığı kadar tek bir gıda ile başlanmalı ve aynı gıda 3 gün boyunca önceki miktardan biraz daha fazla arttırılarak verilmelidir. Bu kural sayesinde bebeğiniz yeni bir yiyecekle tanıştığı zaman oluşabilecek alerjik reaksiyonları, yan etkileri hangi ve reaksiyonun hangi besinlerden kaynaklandığı anlayabilirsiniz. Bebeğiniz verdiğiniz besini reddediyor ya da kusuyorsa zorlamamanızı, birkaç gün ara ile tekrar denemenizi tavsiye ederim. “3 Gün Kuralı Nedir?” konulu videomuzu izleyebilirsiniz.  6. Aylık Bebek Neler Yiyebilir? Yoğurt Kalsiyum büyümekte olan her bebeğin ihtiyacıdır. Yoğurt çok iyi bir kalsiyum kaynağıdır. Evde kendiniz mayaladığınız ev yoğurdunu ek gıdaya geçişte bebeğinize ilk besin olarak başlayabilirsiniz. İster inek, ister keçi sütü kullanılarak yoğurdunuzu yapabilirsiniz. Bir yaşa kadar keçi veya inek sütü kullanılmasını istemiyoruz. Çünkü bebekler bir yaşına kadar sütü sindirmekte zorlanabiliyor. Ancak süt yoğurda dönerken yapısı değişiyor ve laktoz parçalanıyor. Laktoz intoleransı olan bebek süt içemezken yoğurt tüketebiliyor. Sebze Püresi Bebeğiniz için sebze püreleri, minik vücudunun vitamin, mineral, antioksidan ve lif ihtiyacını karşılanmasına yardımcı olur. Ek gıdaya geçişte kabızlık problemleri sık görülür. Sebze püreleri, ek gıdaya geçiş döneminde görülen kabızlık problemlerinin çözümlenmesine yardımcı olur. Antioksidan içeriği sayesinde bebeğinizin bağışıklık sistemini güçlendirmesine yardımcı olur. Sebzeleri az suda haşlayıp püre şeklinde bebeğinize verebilirsiniz. Sebzeler tek başına kullanılmalıdır. Ek gıdaya geçiş döneminde, mevsim sebzeleri tercihiniz olmalıdır. Havuç püresi, ek gıdaya başlama döneminde iyi bir alternatif olabilir. Meyve Püresi Meyveler, bebeğinizin bağırsak sağlığı için gerekli bitkisel lifler içerir. Ek gıdaya en uygun başlama meyvesi elma olarak bilinir. Elma, C vitamini ve lifler ile dolu bebeğiniz için faydalı bir besindir. Yapılan araştırmalarda, elmanın astıma karşı güçlü bir koruma sağladığı bulunmuş. Ek gıdaya geçiş döneminde, mevsim meyveleri tercihiniz olmalıdır. Meyveleri blenderdan geçirmemelisiniz. Hafifçe cam rendede rendeleyebilirsiniz ya da tel süzgeçten geçirebilir çatalla ezerek püre haline getirebilirsiniz. Cam rendeye kolay ulaşabilmek için aşağıdaki linke tıklayın! Dikkat! Ek gıdaya geçiş döneminde ilk olarak, alerji potansiyeli olmayan meyve ve sebzeler ile başlanmalıdır. Alerji Potansiyeli Yüksek Meyve ve Sebzeler Tropikal meyveler Kivi ve çilek Domates, karnabahar, pırasa, bamya, patlıcan, bakla. Ek gıdaya Geçişte Tamamlayıcı Beslenmede Besin Güvenliği Dünya Sağlık Örgütüne göre Besinle temas eden kişiler ellerini mutlaka yıkamalıdır. Besinler, besin güvenliği bakımından kontrol edilmelidir. Besin hazırlama ve servisi hazırlarken kullanılan araç gereçler temizlenmelidir. Kullanılan tabak ve kaplar yıkanmalıdır. Temizlenmesi zor olan biberonlardan kaçınılmalıdır. Ek Gıdaya Tamamlayıcı Beslenmeye Başlama İpuçları Anne sütü alan bebeğin gelişimi normal ise 6. aydan önce tamamlayıcı beslenmeye başlanmamalıdır. 6 aylık bebekte toplam enerjinin %50’sinden fazlası ek gıdalardan gelmemelidir. Besin alerjisi yaşamış olan bebeklerde; yumurta, fındık, fıstık, balık ve soya içeren besinler 12. aydan önce başlanmamalıdır. Botulinus zehirlenmesini “Klostridium botulinum” bakterisinin ürettiği “Botulin” adlı zehir bulunan besinleri yiyen insanlarda gelişen ve felçlere yol açan zehirlenme tablosuna “Botulizm” denir. önlemek için bal 12. aydan önce verilmemelidir. Anne sütü devam ederken 6. aydan sonra tamamlayıcı besinler küçük miktarlarda verilmeli ve bebeğin gelişimine göre miktar ayarlanmalıdır. Olası alerji riskini önlemek ve bebeğin besinleri daha iyi tolere edebilmesini kolaylaştırmak amacıyla bir seferde tek besine başlanmalıdır. Besinlere az miktarlarda başlanmalı, azar azar artırılmalıdır. Bebeğinizin hiç sevmediği besinleri vermekte ısrarcı olmamalısınız. Onun yerine türevlerini deneyebilirsiniz. Bebek sık sık uyuyorsa ve beslenemiyorsa bebek uyandırılarak beslenmeye çalışılmalıdır. Tamamlayıcı besinlere şeker, su ve tuz eklenmemelidir. Besinler vücut ısısında verilmeli, fazla ısıtılmamalıdır. Pişirilmiş besinin suyu dökülmemelidir. Dökülürse vitamin, mineral kayıpları yaşanabilir. Yiyecekleri mümkün olduğu kadar az su ile pişirmeli, kalan suyu da pişirilen yiyecek ile birlikte bebeğinize vermelisiniz. Yeni deneyeceğiniz besini bebeğiniz açken vermenizi öneririm. 6 Aylık Bebek Beslenme Tablosu Ek Gıdaya Geçiş; 1. Gün 2. Gün 3. Gün 4. Gün 5. Gün 6. Gün 7. Gün 8. Gün 9. Gün Ara Öğün 1 çay kaşığı yoğurt 2 tatlı kaşığı yoğurt 1/2 çay bardağı yoğurt 1 çay kaşığı sebze püresi 1 tatlı kaşığı sebze püresi 1/2 çay bardağı sebze püresi 1 çay kaşığı meyve püresi 1 tatlı kaşığı meyve püresi 1/2 çay bardağı meyve püresi Ana Öğün Diğer öğünler anne sütü veya formül mama Diğer öğünler anne sütü veya formül mama Diğer öğünler anne sütü veya formül mama Diğer öğünler anne sütü veya formül mama Diğer öğünler anne sütü veya formül mama Diğer öğünler anne sütü veya formül mama Diğer öğünler anne sütü veya formül mama Diğer öğünler anne sütü veya formül mama Diğer öğünler anne sütü veya formül mama Ek Gıdaya Geçişte İlk Verilebilecek Sebze ve Meyve Listesi Meyveler Sebzeler Elma Balkabağı Kayısı Havuç Avokado Kabak Muz Patates Mango Yer elması Şeftali Semizotu Armut Ispanak Yukarıdaki program geneldir. Bebeğinize özel bir beslenme programı oluşturmak için bir beslenme uzmanına danışmalısınız! Bu makalenin altına yorum bırakarak tecrübelerinizi bizimle paylaşabilirsiniz. Beslenme ve Diyet Uzmanı – Emzirme Danışmanı Beyza Uyan Sevgiler. instagram

16 aylık bebeğim hiç yemek yemiyor